可能是因为我有宫寒的原因，每一次来月经的时候总是疼的死去活来，趴在床上不敢动，还要敷热水，甚至是吃药，听说有的人一点事没有，活蹦乱跳的，想问一下来月经是静养好还是活动好?
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 月经期间适当的运动可以有效改善和增强人体的功能状态，促进血液循环，特别是改善盆腔生殖器官的血液循环，减少充血。同时，在运动活动中，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和放松活动，这有利于经血的排出，可以缓解月经期间的不良生理反应。建议在月经期间注意保暖，避免感冒，吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激和生冷食物。 |
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医院：彭山县人民医院
简介：新建彭山县人民医院是彭山县规模最大的集医疗、急救、教学、预防、保健为一体的国家二级甲等综合医院。医院开设有内、外、妇、儿、中医等普通和特色科室，是全县医教研中心、ldquo120rdquo急救中心...
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